반응형 건강레시피2 해장에도 든든하게! 계란 미역국으로 속 편한 한 끼 완성 안녕하세요사랑채 블로그입니다진한 국물에 부드러운 계란이 더해진 최고의 해장국 조합미역국에 계란을 넣으면 정말 해장에 효과적일까?미역국은 예로부터 속을 편하게 해주는 대표적인 국물요리로 알려져 있습니다.여기에 단백질이 풍부한 계란을 더하면 영양은 물론 해장 효과까지 배가됩니다.이번 글에서는 계란+미역국 조합이 해장에 왜 효과적인지, 그리고 더 든든하게 먹을 수 있는 보완 팁까지 함께 소개합니다.숙취 다음 날, 또는 밤 늦게 출출할 때 부담 없이 즐길 수 있는 국물 한 그릇을 만들어보세요.계란 미역국의 해장 효과, 과학적으로 근거 있다미역에는 알긴산과 요오드, 칼슘, 마그네슘 등 숙취 해소와 간 기능 회복에 도움이 되는 미네랄 성분이 풍부하게 들어 있습니다.여기에 계란을 넣으면 지친 간을 보호하고 위를 부드.. 2025. 5. 29. 아침 식사로 딱 좋은 부추 달걀국 레시피 안녕하세요사랑채입니다 아침 식사로 딱 좋은 부추 달걀국 레시피10분이면 완성! 부드럽고 향긋한 부추 달걀국 만드는 법부추 달걀국은 짧은 시간에 간단하게 만들 수 있는 국민 반찬국입니다.부추의 향긋함과 달걀의 고소함이 어우러져 속을 편안하게 해주며,아침 식사, 해장, 간단한 반찬 국물용으로도 다양하게 활용할 수 있습니다.이 글에서는 기본 재료부터 만드는 순서, 맛을 살리는 비법까지 상세히 소개합니다.부추 달걀국, 어떤 재료가 필요할까?필수 재료는 간단하며 대부분 냉장고 속 재료로 해결할 수 있습니다.재료 분량 (2인 기준) 역할부추한 줌 (약 50g)향긋함, 영양 공급달걀2개부드러움, 단백질 제공국간장1스푼기본 간소금약간간 조절용다진 마늘0.5스푼풍미 강화물약 500ml국물 베이스참기름1티스푼고소함 추가만.. 2025. 5. 10. 이전 1 다음
