반응형 건강한식사1 양배추 샐러드로 즐기는 다이어트 한 끼, 배부르게 먹고도 가볍게! 안녕하세요사랑채 블로그입니다 양배추 샐러드로 즐기는 다이어트 한 끼, 배부르게 먹고도 가볍게!단맛 살리고 칼로리는 낮춘 양배추 샐러드 레시피로 몸도 마음도 건강하게다이어트를 한다고 해서 늘 샐러드만 먹어야 한다고 생각하시나요?하지만 매일 같은 야채와 드레싱 조합은 금세 질리기 마련이죠.그럴 때 색다른 재료 하나로 맛과 식감을 살린 샐러드가 필요합니다.오늘은 양배추 샐러드로 만드는 다이어트 한 끼를 소개합니다.양배추는 단맛이 은은하고 식감이 아삭해서드레싱을 많이 넣지 않아도 충분히 맛있어요.거기에 단백질과 건강한 지방을 곁들이면한 끼 식사로도 손색없는 영양 밸런스가 완성됩니다.간단하지만 포만감이 오래 가는 양배추 샐러드 한 끼 레시피, 지금 바로 함께 볼까요? 양배추 샐러드로 즐기는 다이어트 한 끼 양배추.. 2025. 10. 12. 이전 1 다음
