반응형 수면유도채소1 6월에 꼭 챙겨야 할 제철 식재료, 상추의 숨은 효능과 활용법 안녕하세요사랑채 블로그입니다 6월에 꼭 챙겨야 할 제철 식재료, 상추의 숨은 효능과 활용법6월에 꼭 챙겨야 할 제철 식재료, 상추의 숨은 효능과 활용법6월에 꼭 챙겨야 할 제철 식재료, 상추의 숨은 효능과 활용법 꽃상추 효능 쌈채소로 익숙한 상추는 6월에 가장 부드럽고 향긋한 제철을 맞습니다.하지만 단순한 쌈 재료를 넘어, 심신 안정과 수면 유도에 효과적인 건강 채소라는 사실을 알고 계셨나요?이번 글에서는 6월 제철 식재료 중 하나인 상추의 효능과 다양한 요리 활용법을 소개합니다.여름 입맛 살리고 마음까지 편안하게, 왜 상추가 필요할까요?상추는 90% 이상이 수분으로 구성된 저열량 채소로갈증을 해소하고 체내 수분을 보충하는 데 탁월합니다.또한 라텍스(lactucarium)라는 천연 수면 유도 성분이 포함.. 2025. 6. 4. 이전 1 다음
