반응형 여름과일2 6월에 꼭 챙겨야 할 제철 식재료, 참외의 수분 공급과 위장 보호 효과 6월에 꼭 챙겨야 할 제철 식재료, 참외의 수분 공급과 위장 보호 효과6월에 꼭 챙겨야 할 제철 식재료, 참외의 수분 공급과 위장 보호 효과 6월에 꼭 챙겨야 할 제철 식재료, 참외의 수분 공급과 위장 보호 효과 안녕하세요사랑채 블로그입니다햇살이 강해지는 6월, 갈증 해소와 몸속 열 조절이 중요한 시기입니다.이때 가장 많이 찾게 되는 과일 중 하나가 바로 참외입니다.특유의 달콤하고 시원한 맛으로 사랑받는 참외는수분 보충, 이뇨 작용, 소화 기능 강화에 탁월한 제철 과일입니다.여름철 수분과 영양을 한 번에, 왜 참외를 먹어야 할까?참외는 수분 함량이 90% 이상인 대표적인 여름 과일입니다.당도가 높지만 칼로리는 낮고 식이섬유가 풍부해갈증 해소와 함께 위장 건강까지 챙길 수 있는 건강 간식입니다.6월에 수.. 2025. 6. 6. 6월에 꼭 챙겨야 할 제철 식재료, 자두의 새콤달콤한 건강 비밀 안녕하세요사랑채 블로그입니다 6월에 꼭 챙겨야 할 제철 식재료, 자두의 새콤달콤한 건강 비밀 6월에 꼭 챙겨야 할 제철 식재료, 자두의 새콤달콤한 건강 비밀 6월에 꼭 챙겨야 할 제철 식재료, 자두의 새콤달콤한 건강 비밀 본격적인 여름이 시작되는 6월,입맛을 깨워주는 과일 중 하나가 바로 자두입니다.자두는 특유의 상큼한 맛으로 더위에 지친 입맛을 살리는 것은 물론,피로 회복과 피부 미용에도 탁월한 제철 과일입니다.새콤한 한 입, 자두가 여름 건강에 좋은 이유는?자두는 수분 함량이 85% 이상으로 많고,비타민과 유기산이 풍부해 갈증 해소와 면역력 향상에 효과적입니다.또한 체내 노폐물 배출을 돕고,더위로 인해 쌓인 피로를 풀어주는 천연 에너지 과일로 알려져 있습니다.자두의 주요 효능 5가지효능설명피로 회.. 2025. 6. 5. 이전 1 다음
