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생활정보84

보건증 검사 인터넷 발급 기간 꿀팁 정리 보건증 검사 인터넷 발급 기간 꿀팁 정리 보건증(건강진단결과서) 발급, 막상 필요할 때 하면 기간 때문에 당황하는 경우가 많습니다.특히 알바·취업·창업 앞두고 있다면 인터넷 발급 가능 여부 + 검사 소요 기간을 정확히 알아두는 게 중요해요.아래에 검사 → 발급 → 인터넷 출력까지 한 번에 정리했습니다.보건증이란?공식 명칭은 건강진단결과서로,식당·카페·급식소·유흥업소 등 위생 관련 업종 종사자에게 필수 서류입니다. 정부24 바로가기 보건증 검사 항목 & 소요 기간✔ 검사 항목업종에 따라 조금씩 다르지만, 일반 음식점 기준결핵(X-ray)장티푸스전염성 피부질환✔ 검사 후 발급까지 걸리는 기간평균 3~5일빠르면 2일, 늦으면 7일 내외👉 검사 당일 바로 발급 ❌ (불가) 정부24 바로가기 보건증 인터넷 발급.. 2026. 1. 16.
병원 간병인 vs 가족 간병인｜일당·업무·비용 비교 간병이 필요한 상황이 오면 가장 먼저 고민하게 되는 것이**“병원 간병인을 쓸까, 가족이 직접 할까?”**입니다.감정적인 부담부터 현실적인 비용까지 차이가 크기 때문에,막연한 선택보다는 정확한 비교가 꼭 필요합니다.아래에서 일당·업무 범위·총비용·장단점까지 한 번에 정리해드립니다.병원 간병인 vs 가족 간병인 한눈에 비교구분병원 간병인가족 간병인일당약 12만~18만 원직접 비용 없음전문성있음 (경험 多)개인차 큼체력 부담낮음매우 큼감정 부담낮음큼장기 간병비용 부담 큼생활·직장 영향 큼 국민간병인협회 바로가기 1️⃣ 병원 간병인 간병✔ 일당 및 비용일당: 평균 12만~18만 원월 비용: 약 360만~540만 원병원·지역·환자 상태에 따라 차이 큼24시간 간병 기준이 일반적👉 장기 입원 시 비용 부담이 가.. 2026. 1. 16.
굴비 굽는법, 비린내 제거 손질 방법과 굴비구이 황금 레시피 굴비 굽는법, 비린내 제거 손질 방법과 굴비구이 황금 레시피 굴비는 잘만 구우면 밥 한 공기가 순식간에 사라지지만,잘못 손질하면 비린내 때문에 손이 잘 안 가는 생선이기도 합니다.오늘은 집에서도 실패 없이 만들 수 있는굴비 손질법부터 비린내 제거, 굴비구이 황금 레시피까지 정리했습니다. #조기굴비구이 그냥 굽지말고 이렇게 하세요~ 굴비 굽기 전, 손질이 반입니다굴비는 이미 염장된 생선이기 때문에손질 과정에서 짠맛과 비린내를 동시에 잡는 것이 핵심입니다.1️⃣ 굴비 비린내 제거 손질 방법✔ 쌀뜨물 또는 물에 담그기쌀뜨물에 30분~1시간 담그기없으면 찬물에 담가 중간에 물 1~2번 교체👉 염분 제거 + 비린내 완화 효과✔ 우유 활용하기 (비린내 강할 때)우유에 10분 정도 담근 뒤 물로 헹구기냄새 성분 흡.. 2026. 1. 15.
기버터 뜻부터 정리! 버터 효능과 부작용, 마가린 건강 차이점은? 기버터 뜻부터 정리! 버터 효능과 부작용, 마가린 건강 차이점은? 요즘 건강 식단 이야기할 때 자주 등장하는 기버터(Ghee).버터랑 뭐가 다른지, 마가린보다 정말 건강한지헷갈리는 분들이 많습니다.오늘은기버터의 정확한 뜻,버터의 효능과 부작용,마가린과의 건강 차이점을 한 번에 정리해봤습니다. 기버터 만들기 기버터 뜻, 정확히 뭐예요?**기버터(Ghee)**는일반 버터에서 수분과 유당, 단백질을 제거한 정제 버터입니다.인도 전통 요리에서 오래전부터 사용버터를 약불에 끓여 불순물 제거순수한 지방만 남은 형태👉 유당이 거의 없어유당 불내증이 있는 사람도 비교적 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 기버터 만들기 기버터의 대표적인 효능1️⃣ 소화 부담이 적음유당·카제인 제거위장에 비교적 자극 적음2️⃣ 고온 조리에.. 2026. 1. 15.
2026년 연말정산 과세표준 구간 정리｜직장인 10명 중 7명 세금 더 냅니다 2026년 연말정산 과세표준 구간 정리｜직장인 10명 중 7명 세금 더 냅니다 2026년 연말정산에서 과세표준 구간을 제대로 모르면같은 연봉이어도 최대 100만원 이상 세금 차이가 발생할 수 있습니다.특히 근로소득자, 퇴직 예정자라면 반드시 확인해야 합니다. 국세청 홈텍스 바로가기 🔹 2026년 연말정산 과세표준 구간 표 정리※ 아래 구간은 **현행 소득세법 기준(2025년 적용)**이며2026년 연말정산에도 동일 적용 가능성이 높은 구조입니다.(세법 개정 시 국세청 기준 우선)과세표준 구간 .. 2026. 1. 14.
냉장고 속 반찬 보관법 + 오래 신선하게 유지하는 꿀팁 5가지 냉장고 속 반찬 보관법 + 오래 신선하게 유지하는 꿀팁 5가지 분명 어제 만든 반찬인데, 왜 이렇게 빨리 상할까?냉장고에 넣어두면 뭐든 오래 갈 것 같지만, 막상 며칠 지나면 냄새가 나거나 물이 생겨 버리는 반찬들 많으시죠. 사실 반찬이 빨리 상하는 이유는 재료보다도 보관 습관에 있는 경우가 대부분입니다. 오늘은 냉장고 속 반찬을 훨씬 오래, 안전하게 보관할 수 있는 현실적인 꿀팁 5가지를 정리해봤어요. 냉장고 속 반찬 보관법 1️⃣ 반찬은 반드시 완전히 식힌 후 보관하기뜨거운 반찬을 바로 냉장고에 넣으면 내부에 수분이 생기면서 세균 번식 환경이 만들어집니다.→ 반찬은 김을 완전히 날린 뒤, 손으로 만졌을 때 미지근한 상태에서 보관하는 게 가장 좋아요.2️⃣ 반찬 종류별로 ‘보관 위치’를 다르게냉장고 .. 2026. 1. 13.

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