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무의 진짜 영양, 껍질에 더 많이 들어 있다는 사실 알고 계셨나요? 안녕하세요사랑채 블로그입니다무의 진짜 영양, 껍질에 더 많이 들어 있다는 사실 알고 계셨나요?무껍질, 그냥 버리긴 아까운 영양 덩어리입니다흔히 무를 조리할 때 껍질을 벗겨 사용하는 경우가 많은데요,사실 무껍질에는 무 속살보다 더 풍부한 영양소가 함축되어 있습니다.껍질째 활용하면 면역력 향상, 소화 개선, 항산화 작용 등다양한 건강 효과를 누릴 수 있어 요즘은 무껍질 활용법이 새롭게 주목받고 있습니다. 제주햇무 바로가기 무껍질, 왜 영양 덩어리일까요?무껍질에는 식이섬유, 비타민C, 클로로필, 플라보노이드 같은항산화 성분이 집중되어 있어 면역력 강화에 도움을 줍니다.또한 외피 쪽에는 디아스타아제, 아밀라아제 등소화를 돕는 효소 성분이 많아 속을 편하게 해주는 효과도 큽니다.성분 기능식이섬유장 운동 개선, 배.. 2025. 6. 27.
복숭아 마니아라면 놓치면 후회! 6월 제철 과일, 그린황도 복숭아 안녕하세요사랑채 블로그입니다복숭아 마니아라면 놓치면 후회! 6월 제철 과일, 그린황도 복숭아단 10일만 수확되는 여름 한정판, 그린황도 복숭아의 매력은?복숭아를 사랑한다면 반드시 기억해야 할 이름, 바로 ‘그린황도’입니다.6월 단 10일만 수확 가능한 희소한 품종으로당도, 향, 식감 모두에서 프리미엄 복숭아의 진가를 보여주는 과일입니다.진정한 복숭아 마니아라면 그린황도가 제철일 때 반드시 맛봐야 하는 이유,지금부터 자세히 소개해드릴게요. 그린황도 복숭아 바로가기 그린황도란? 보기 드문 ‘여름 한정판 복숭아’입니다그린황도는 일반 백도나 천도와 달리녹색 빛이 감도는 외관에 진한 노란 속살을 지닌 품종입니다.당도가 13~15브릭스 수준으로 매우 높으며과육은 단단하면서도 입안에서 사르르 녹는 부드러운 식감을 자.. 2025. 6. 27.
손때 가득한 냉장고, 이것 하나로 새것처럼 변신했습니다 손때 가득한 냉장고, 이것 하나로 새것처럼 변신했습니다냉장고 겉면 찌든 때, 간단한 방법으로 말끔하게 지우는 비법손자국, 기름때, 물 얼룩까지 온갖 자국이 가득한 냉장고 겉면. 매일 손이 닿는 곳이지만 막상 청소는 잘 하지 않게 되는 공간입니다. 하지만 냉장고는 주방 위생의 핵심이자 가장 눈에 띄는 가전인 만큼, 한 번만 제대로 닦아도 전체 주방 분위기가 달라집니다. 특별한 세제 없이, 누구나 집에 있는 재료로 새것처럼 변신시키는 냉장고 외관 청소 비법을 알려드립니다. 냉장고 청소 바로가기 냉장고 겉면 찌든 때, 대부분은 ‘손때+기름때’입니다냉장고 손잡이와 도어 주변의 얼룩은손의 땀과 기름, 조리 중 날아든 기름때가 뭉쳐서 생긴 경우가 많습니다.시간이 지나면 표면에 착 달라붙어일반 세제로는 잘 닦이지 않.. 2025. 6. 26.
집 안에 방치된 오래된 가전제품, 버리는 법과 재활용 완벽 정리 집 안에 방치된 오래된 가전제품, 버리는 법과 재활용 완벽 정리고장난 TV, 냉장고, 세탁기… 어떻게 버려야 할까요?쓰지 않는 오래된 가전제품, 집 한구석에 쌓여만 가고 계신가요? 고장 나거나 바꿀 예정인 가전제품은 함부로 버릴 수 없고, 무작정 내다 놓았다가 과태료를 물게 되는 경우도 있습니다. 하지만 정해진 절차를 따르면 깔끔하게 처리할 수 있고, 일부는 재활용하거나 수거 지원도 받을 수 있습니다. 이번 글에서는 오래된 가전제품의 올바른 폐기 방법과 재활용하는 법을 상황별로 자세히 안내해드립니다. 그린황도 주문하기 대형 가전제품은 무조건 ‘방문 수거 신청’이 우선입니다냉장고, 세탁기, TV 같은 대형 가전은일반쓰레기처럼 내놓는 것이 불법입니다.환경부에서 운영하는 폐가전 무상 방문 수거 서비스를 통해무.. 2025. 6. 26.
7월부터 달라지는 우체국·농협 통장 제도, 꼭 확인하세요! 7월부터 달라지는 우체국·농협 통장 제도, 꼭 확인하세요!자동이체·통장 발급·수수료까지, 실생활에 영향주는 주요 변화는?오는 7월부터 우체국과 농협의 금융서비스에 여러 가지 실질적인 변화가 적용됩니다. 특히 통장 신규 발급 방식과 자동이체 등록 조건, 일부 수수료 제도 등 금융생활과 직결된 부분에서 달라지는 내용이 많아 이용자들의 사전 확인이 필수입니다. 이번 글에서는 2025년 7월부터 시행되는 우체국과 농협 통장 관련 주요 변경 사항을 정리해드립니다. 우체국 바로가기종이 통장 발급, 기본 발급에서 ‘신청제’로 바뀝니다환경 보호 및 디지털 전환 정책의 일환으로7월부터 종이 통장 신규 발급이 기본 중단됩니다.우체국과 농협 모두디지털 통장을 기본으로 제공하며,종이 통장을 원할 경우 별도 신청을 해야 합니다.. 2025. 6. 26.
여름철 쌀 보관, 그냥 두면 큰일! 벌레 걱정 없는 완벽한 비법 여름철 쌀 보관, 그냥 두면 큰일! 벌레 걱정 없는 완벽한 비법고온다습한 여름, 쌀에 벌레 안 생기게 하려면 이렇게 하세요여름철은 쌀 보관에 특히 주의가 필요한 계절입니다. 고온다습한 날씨에 조금만 방심해도 쌀벌레가 생기고, 곰팡이 냄새까지 올라와 먹지 못하게 되는 경우가 많습니다. 흔히들 그냥 서늘한 곳에 두거나 밀봉만 해두면 괜찮다고 생각하지만, 여름에는 그 정도로는 부족합니다. 이번 글에서는 여름철에도 신선하고 안전하게 쌀을 보관할 수 있는 실전 팁을 모두 알려드립니다. 햅쌀 바로 구매하기 쌀벌레는 어디서 오는 걸까요?쌀벌레는 대부분 쌀 내부에 이미 숨어 있는 상태로 유통되며온도와 습도가 높아지면 번식하기 시작합니다.즉, 겉보기엔 멀쩡해도적절한 환경이 조성되면 벌레가 갑자기 생기는 것처럼 보이는 것.. 2025. 6. 25.

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