세계에서 커피 다음으로 많이 즐기는 차는 어떤게 있응까요.?
커피가 전세계에서 가장 널리 마시는 차로 손꼽히는데, 그 다음으로 많이 즐기는 차는 으뜸 녹차라 말할수 있지요.녹차(綠茶): 건강과 일상의 동반자녹차(綠茶, Green Tea)는 세계적으로 가장 많이 소비되는 차(茶) 중 하나로, 뛰어난 건강 효능과 다양한 활용법 덕분에 꾸준히 사랑받고 있다. 녹차는 찻잎을 발효하지 않고 바로 덖거나 찌는 방식으로 가공하여 항산화 성분이 풍부하며, 신체에 다양한 이로운 효과를 제공한다. 특히, 카테킨(Catechin), 카페인(Caffeine), 아미노산(Amino Acid), 비타민(Vitamin), 미네랄(Mineral) 등이 풍부하여 면역력 강화, 다이어트, 심혈관 건강 개선 등에 도움이 됩니다.---1. 녹차의 이로운 점녹차는 단순한 음료가 아니라, 우리 몸에 긍..
2025. 3. 5.
봄을 알려주는 경칩이 오늘이지요
경칩(驚蟄): 자연의 부활을 알리는 절기경칩(驚蟄)은 24절기 중 세 번째 절기로, 매년 3월 5일경에 해당한다. **입춘(立春)**과 **우수(雨水)**를 지나 본격적으로 따뜻한 봄기운이 퍼지는 시기로, 겨울잠을 자던 곤충과 동물들이 깨어나는 날로 여겨진다. "경칩"이라는 단어는 "경(驚, 놀랄 경)"과 "칩(蟄, 숨을 칩)"이 결합된 말로, 땅속에 웅크리고 있던 벌레들이 천둥소리에 놀라 밖으로 나온다는 의미를 담고 있다.1. 경칩의 의미와 기후 변화경칩이 되면 날씨가 한층 온화해지며, 평균 기온이 영상 5~10도 정도로 상승한다. 이 시기는 봄의 시작을 알리는 중요한 전환점으로, 겨울잠을 자던 개구리, 뱀, 곤충들이 움직이기 시작한다. 경칩이 지나면서 다음 절기인 **춘분(春分)**이 다가오고, 낮의..
2025. 3. 5.
